Nació en Mansilla Mayor en 1985. Tras unos primeros años en Ponferrada, pasó su juventud entre León, donde estudiaba, y Mansilla Mayor. Es arquitecto por la Escuela Superior de Arquitectura de la Universidad Politécnica de Madrid (ETSAM) con dos especialidades: Arquitectura del Jardín e Intervención en el Paisaje y Planeamiento y Medio Ambiente. Su Proyecto Fin de Carrera se tituló ‘La recuperación de los antiguos talleres de RENFE en León’. En el año 2007/2008 fue becario ERASMUS en la Lantbruksuniversitet de Uppsala, Suecia.

Trabajó en el estudio de Sou Fujimoto en Tokyo, y posteriormente en la oficina Hofman Dujardin de Amsterdam, para volver a León y fundar su propio estudio de arquitectura Quirós Presa, en el que ha trabajado desde 2014.

Se afilió al PSOE en 2005, en la Agrupación de Chamberí, siendo estudiante universitario. Desde 2018 es secretario general de la Agrupación Ribera del Esla y miembro de la Comisión Ejecutiva Provincial de León.

Desde 2015, es teniente de alcalde en Mansilla Mayor, donde ese año el PSOE ganó las elecciones por primera vez en democracia, y donde se ocupa del área de Espacio Público, Comunicación y Patrimonio.
Actualmente es diputado en la Diputación Provincial de León y dirige el área de Cultura, Arte y Patrimonio.