Nació en León, el 8 de febrero de 1977, aunque sus raíces están en la comarca montañesa y minera de Laciana. Desde hace años reside en la comarca de El Bierzo, donde también pasó parte de su infancia y juventud.
Licenciado en Derecho por la Universidad de León, durante unos años ejerció como abogado en un bufete de León, actividad que abandonó al incorporarse a tiempo completo en su segundo mandato de concejal del Ayuntamiento de León. Actualmente está colegiado en el Ilustre Colegio de Abogados de León como “no ejerciente”.

Fue concejal en el Ayuntamiento de León desde 2003 (con 26 años) y durante nueve años desempeñó diferentes áreas de gobierno, siendo durante la mayor parte de ese tiempo portavoz del PSOE.

Desde mayo de 2011 fue diputado provincial de León, desempeñando la portavocía del PSOE, cargo al que renunció tras ser designado senador por las Cortes de Castilla y León en marzo de 2012.

En el Senado, fue vicepresidente segundo en la Comisión de Sanidad y Servicios Sociales y miembro vocal en la Comisión Especial para el Desarrollo de la Internacionalización y Ecosistema de la Innovación al Servicio de la Industria Española y del mundo en desarrollo y en la Comisión Mixta de Control Parlamentario de la Corporación RTVE y sus Sociedades.